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Poké méditerranéen Poké méditerranéen Lasagnes aux crevettes au curry rouge Lasagnes aux crevettes au curry rouge Tagliatelles aux noix Tagliatelles aux noix Tagliatelles au citron et aux pignons Tagliatelles au citron et aux pignons Arroz de marisco Arroz de marisco Risotto de coquillages à la menthe Risotto de coquillages à la menthe Pissaladière Pissaladière Pita méditerranéenne Pita méditerranéenne Pan bagnat Pan bagnat Chausson aux herbes Chausson aux herbes Tortillas croustillantes en mezzé Tortillas croustillantes en mezzé Tourta de blea nissarda Tourta de blea nissarda Les treize desserts Les treize desserts Tarte au miel et aux pignons Tarte au miel et aux pignons Soupe glacée de courgettes à la menthe Soupe glacée de courgettes à la menthe Soupe au pistou Soupe au pistou Soupe glacée de melon, feta, gaspacho et basilic Soupe glacée de melon, feta, gaspacho et basilic Tian de légumes Tian de légumes Ratatouille rôtie aux olives et citron confit Ratatouille rôtie aux olives et citron confit Dahl de lentilles corail Dahl de lentilles corail Courgettes poêlées à la feta, au citron et à la menthe Courgettes poêlées à la feta, au citron et à la menthe Pissalat Pissalat Chutney de mangue Chutney de mangue Pâte d’olives Pâte d’olives Rougail de tomates Rougail de tomates Anchoïade Anchoïade Bourride de poissons et crustacés Bourride de poissons et crustacés Curry de poisson Curry de poisson Carry au thon Carry au thon Estocafic Estocafic Poissons pochés à la tomate Poissons pochés à la tomate Bonite mi-cuite marinée au gingembre Bonite mi-cuite marinée au gingembre Poké de thon aux agrumes et aux fruits rouges Poké de thon aux agrumes et aux fruits rouges Poissons pochés et aïoli Poissons pochés et aïoli Carpaccio de bonite aux fruits rouges Carpaccio de bonite aux fruits rouges Zarzuela de poissons et fruits de mer Zarzuela de poissons et fruits de mer Poisson aux agrumes, fenouil et olives Poisson aux agrumes, fenouil et olives Bœuf mariné au gingembre Bœuf mariné au gingembre Bavette laquée au miel et au soja Bavette laquée au miel et au soja Tartare de bœuf thaï Tartare de bœuf thaï Daube à la niçoise Daube à la niçoise Taboulé aux herbes Taboulé aux herbes Salade aux agrumes Salade aux agrumes Burrata aux agrumes Burrata aux agrumes Salade niçoise Salade niçoise Horiátiki Horiátiki
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Régaler ses convives sans ostentation

Les 45 recettes proposées sur cette page reposent sur une devise simple :

Màxim efèt, minim esfòrç.

Que l'on peut traduire du nissart par : Un effet maximum pour un effort minimum.

Non par paresse, mais par sagesse.

Une sagesse qui préfère l'intelligence des recettes à la dépense d'énergie, afin de consacrer son temps à ses convives plutôt qu'à ses fourneaux. La cuisine n'est ni un objet de concurrence ni un exercice d'ostentation, mais une affaire d'amitié, de partage et de convivialité.

Laissons la qualité des produits et le temps de cuisson travailler à notre place.

Une daube qui mijote seule, un poisson poché en quelques minutes ou des pâtes farcies préparées à l'avance valent mieux que des heures d'agitation et d'inquiétude en cuisine.

Le véritable luxe n'est pas la sophistication des plats, mais l'attention portée à ceux qui les partagent.

Et puisque, en France, les conversations de table finissent presque toujours par parler de cuisine, chaque recette est accompagnée de quelques lignes rappelant le monde dont elle est issue.

Histoire des produits, des techniques, des échanges, des migrations, des croyances et des habitudes : chaque plat apporte ainsi à table sa part de l'histoire du monde.

Bruno Puyraimond

🖨️ Imprimer toutes les recettes (PDF A5)